为帮助2026级新生尽快完成角色转变，学会科学调节自身心理状态，筑牢心理健康防护意识，9月17日，我院在睢阳校区1号楼208教室开展2026级新生心理健康教育第一课。本次讲座特别邀请大学生心理健康中心张姝婧博士主讲，2026级辅导员李昊阳主持，2026级全体新生参加。

课上，张姝婧老师以亲切的互动开启本次心理健康第一课，以“悦心启航，向阳生长”为主题，围绕读懂大学的变化、建立自己的学习系统、人际适应策略以及学会适当寻求帮助等方面展开分享，带领同学们认识步入大学后在生活、学习、人际、自我认知上发生的四大转变。她结合同学们想家情结、作息紊乱、学业压力、室友相处、自我怀疑等新生常见的适应难题，引导大家接纳新阶段出现的负面情绪。

张老师结合真实案例分享科学应对方法，同时介绍心理求助渠道，帮助同学们学会正视心理困扰，主动调整状态，从容开启大学新生活。课程尾声，现场组织全体新生开展心理测评集中施测，同学们有序完成问卷填写工作，便于学院摸排新生心理状况。

此次新生心理健康教育第一课的顺利开展，让2026级新生学习到实用的心理调节技巧，为学院后续扎实推进心理健康系列教育工作提供了有力支撑。

（撰稿：张嘉瑶 审核：李昊阳 编审：郭广君 审签：孟学超）